Roc en pognes

Le club d’escalade de Rosny-Sous-Bois propose des séances d’initiation et d’entrainement à partir de 8 ans. Les adultes autonomes ont accès à l’ensemble des créneaux, tous les soirs de la semaine.

Roc en Pognes cherche à organiser un maximum de sorties en s’appuyant sur le volontariat et l’investissement de chacun : falaise, bloc, mur et d’autres sports de montagne ou de plein air.

« Le mur de Rosny a quelque chose que les autres murs n’ont pas, c’est une certaine culture de la grimpe. Cette culture tient sur deux piliers : l’esprit de copains acteurs et non consommateurs, l’esprit du geste. »

– Damien, ancien président du club –

Les actus

Rotpunkt

Rotpunkt raconte la naissance, l’agonie et l’art de l’escalade redpoint à travers les efforts d’Alex Megos pour redéfinir les limites de la forme. Le redpoint a transformé l’escalade, en la faisant passer d’un problème d’ingénierie à un brillant test de force mentale et physique. Le film retrace l’histoire de cette discipline de ses origines, avec …

Cours annulé jeudi 7 novembre

En raison d’un problème technique lié aux lumières du gymnase, nous n’aurons pas accès au mur ce soir. La séance est donc annulée. MISE A JOUR – Les cours jeunes et adultes du vendredi 8 novembre sont maintenus, le problème a été résolu.

Cours d’initiation

Roc en Pognes propose pour chaque tranche d’âge des séances hebdomadaires de pratique de l’escalade.

Ces entraînements sur la structure artificielle du gymnase Gabriel Thibault sont encadrés par des initiateurs diplômés par la Fédération Française de la Montagne et de l’Escalade (FFME).

Le club prête tout le matériel nécessaire : chaussons, baudrier, système d’assurage, cordes. Il est toutefois recommandé d’acquérir une paire de chaussons personnelle dès que possible. Un modèle peu cher suffit amplement pour débuter.

Votre enfant a entre 8 et 16 ans

Le club propose des séances hebdomadaires d’initiation et de pratique de l’escalade.

Les différents créneaux sont organisés en fonction de l’âge des participants, afin d’obtenir des groupes homogènes. Les créneaux sont donc répartis entre les groupes de 8 à 11 ans, et les groupes de 12 à 16 ans.

Entre 6 et 8 ans, l’inscription est possible sous réserve de l’accord du moniteur. Celui-ci prend en compte la taille, la maturité et le sérieux de l’enfant, afin de s’assurer de sa capacité à respecter les règles de sécurité.

Des sorties sont régulièrement organisées spécifiquement pour les jeunes, au moins une fois par an en falaise, mais aussi à Fontainebleau ou d’autres salles d’intérieur.

Nous ne prenons pas d’inscription en cours d’année, les groupes étant complets généralement dès le mois de septembre.

Vous avez entre 16 et 18 ans

Les jeunes de 16 à 18 ans bénéficient d’un statut intermédiaire.

Ils peuvent assister aux cours jeunes de la tranche d’âge 12-16 ans. Dans ce cas, ils auront un cours une fois par semaine, au créneau auquel ils se seront inscrits au début de l’année.

Ils peuvent préférer assister aux cours adultes débutants, qui ont lieu le mardi et le jeudi de 20h à 22h30 (il est possible de partir plus tôt). Ils ont alors la possibilité de grimper deux fois par semaine.

Vous avez 18 ans ou plus

Le club propose des cours encadrés pour les adultes les mardis et les jeudis de 20h à 22h30 sur la structure artificielle du gymnase Gabriel Thibault.

Ces cours permettent, au début de l’année, d’apprendre les bases de l’escalade et de la sécurité. Au fur et à mesure, les encadrants s’adaptent au niveau des grimpeurs, à leur envie d’apprendre et de s’améliorer. Ils peuvent initier à de nouvelles gestuelles ou de nouvelles techniques de grimpe, ainsi qu’aux manipulations de corde nécessaires pour les sorties en extérieur organisées à la fin de l’année.

Des sorties sont régulièrement organisées, que ce soit en falaise, à Fontainebleau ou dans d’autres salles artificielles.

Vous pouvez également organiser vos propres sorties. Parlez-en aux initiateurs et aux anciens adhérents, ils vous aideront à les mettre en place.

Les inscriptions pour les adultes sont possibles à tout moment de l’année.

Grimpeurs autonomes

Les grimpeurs autonomes ont accès à l’ensemble des créneaux, du lundi au vendredi, de 20h à 22h30.

L’autonomie se contrôle par l’obtention du Passeport Escalade Orange de la FFME.

Tout au long de l’année, nous organisons des sessions pour vous permettre de passer votre passeport orange et avoir accès à ces créneaux autonomes.

En dehors des créneaux encadrés, la présence d’un initiateur n’est pas garantie au mur. Il est donc nécessaire de s’inscrire sur le planning de présence des grimpeurs (KiGrimpKan) afin de s’assurer de la présence d’au moins 5 grimpeurs, dont au moins un responsable de salle. En dessous de 5 grimpeurs, l’accès au mur n’est pas garanti.

Pour votre première inscription au club :

Même si vous disposez déjà du passeport orange, nous préférons vérifier votre niveau d’autonomie et vos connaissances lors d’une séance encadrée :

  • Encordement avec noeud de huit
  • Assurage dynamique
  • Grimpe en tête

Une fois ces vérifications effectuées, vous aurez accès à l’ensemble des créneaux !

Si vous avez les compétences requises pour obtenir le Passeport orange, mais que vous ne l’avez jamais passé, parlez-en à un initiateur, il pourra vous le faire passer.

ATTENTION !

Nous nous sommes aperçus avec les années que le niveau de sécurité exigé à Roc en Pognes était bien souvent supérieur au niveau des « nouveaux arrivants expérimentés ».

C’est souvent le cas pour les grimpeurs ayant appris dans des groupes aux effectifs chargés (scolaires ou autres…), ou formés par des copains grimpeurs mais pas initiateurs diplômés.

Nous sommes toujours prêts à vous expliquer d’éventuelles lacunes dans les maniements de corde ou vous aider à corriger de mauvaises habitudes.

 

Pour les grimpeurs autonomes des autres clubs du département :

Si vous êtes licencié d’un autre club FFME du département, et que vous êtes autonome, vous pouvez venir tester notre mur.

Pendant l’année scolaire, privilégiez les séances du lundi, mercredi ou vendredi, pour éviter qu’il n’y ait trop de monde sur le mur, les mardis et jeudis étant réservés en priorité aux adultes débutants ou non-autonomes.
Pendant les vacances, vous pouvez venir n’importe quel jour, sous réserve que le mur soit ouvert (les créneaux du vendredis sont en général annulés pendant les vacances).

Pensez simplement à nous prévenir, soit par mail, par le biais de la rubrique Contact du site, soit par le biais de notre page Facebook, afin de vous assurer que le mur soit ouvert et qu’un responsable de salle soit bien présent pour vous accueillir.

Contact

Mur d’escalade :
Gymnase Gabriel Thibault
8 rue du 18 juin 1940
93110 Rosny-sous-Bois

Pour nous rejoindre :

  • en voiture :
    Sur l’autoroute A86, prenez la sortie 18 en direction de Fontenay-sous-Bois / Le Perreux qui vous menera à la rue Lavoisier (D301 – voir plan ci-dessous). Tournez à gauche dans la rue Victor Hugo puis encore à gauche pour accéder au parking du gymnase.
  • en train :
    De Paris, prenez le RER E en direction de Villiers-sur-Marne / Le Plessis-Trévise jusqu’à la gare de Rosny-sous-Bois. Sortez à l’Est dans l’avenue Jean Jaurès que vous remontez sur 200 mètres. Prenez à gauche la rue Victor Hugo et longez-la sur 400 mètres jusqu’à l’accès au parking du gymnase. Comptez 10 minutes de marche environ.

Vous avez d’autres questions ? Envoyez-nous un email, et nous vous répondrons dans les plus brefs délais.